Artykuły
Kategorie
Relacja z zajęć tkania na krośnie w Stawigudzie
Relacja z zajęć tkania na krośnie w Stawigudzie
Relacja ze spektaklu "Akompaniator" - Teatr przy stoliku
Relacja ze spektaklu "Akompaniator" - Teatr przy stoliku
KLUB PODRÓŻNIKA/ X edycja/ 2 spotkanie pt. „OMAN - W krainie Sindbada Żeglarza”/ 19.11.2024
KLUB PODRÓŻNIKA/ X edycja/ 2 spotkanie pt. „OMAN - W krainie Sindbada Żeglarza”/ 19.11.2024
KONCERT Steńczyk/Grechuta 2024
KONCERT Steńczyk/Grechuta 2024
Relacja z pierwszego spotkania X edycji KLUBU PODRÓŻNIKA: „NEPAL – U stóp Himalajów” z Janem Filipskim/ 15.10.2024
Relacja z pierwszego spotkania X edycji KLUBU PODRÓŻNIKA: „NEPAL – U stóp Himalajów” z Janem Filipskim/ 15.10.2024
Warsztaty dla kobiet - siła spokoju, jak radzić sobie ze stresem i depresją w Rusi
Warsztaty dla kobiet - siła spokoju, jak radzić sobie ze stresem i depresją w Rusi
23.10.2024
II Seans filmowy - Comedy Queen/ Stawigudzkie Spotkania Filmowe
II Seans filmowy - Comedy Queen/ Stawigudzkie Spotkania Filmowe
25.10.2024
Koncert przyjemny JAZZ - Andromeda & Edi Good/ Aleksandra Lamparska/ Edward Bierdziewski
Koncert przyjemny JAZZ - Andromeda & Edi Good/ Aleksandra Lamparska/ Edward Bierdziewski
27.10.2024
previous arrow
next arrow

Wydarzenia

Warsztaty dla kobiet - siła spokoju, jak radzić sobie ze stresem i depresją w Rusi

Warsztaty dla kobiet - siła spokoju, jak radzić sobie ze stresem i depresją w Rusi

23.10.2024 17:30 -20:30
Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudziei gmina Stawiguda serdecznie zapraszają Panie 18+, mieszkanki gminy Stawiguda na warsztaty rozwojowe realizowane w ramach cyklu KOBIECY ŚWIAT, które odbędą się 23 października (środa) w godz. 17.30-20.30 w świetlicy Nad Łyną w Rusi

? ??????????:
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty „Siła spokoju – jak Radzić Sobie ze Stresem i Depresją”, które poprowadzi doświadczona psycholożka – Marzena Zahorska
Warsztaty skierowane są do kobiet, które pragną lepiej zrozumieć mechanizmy stresu i depresji oraz nauczyć się skutecznych metod radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami emocjonalnymi.
Podczas spotkania uczestniczki:
Dowiedzą się, jak rozpoznać pierwsze oznaki przeciążenia stresem i depresji oraz jak reagować na sygnały płynące z ciała i umysłu.
Poznają techniki relaksacyjne i narzędzia do codziennego radzenia sobie ze stresem.
Zgłębią zagadnienia związane z budowaniem zdrowej samooceny i asertywności, które pomagają w zachowaniu równowagi emocjonalnej.
Nauczą się, jak stworzyć przestrzeń dla siebie, aby skutecznie regenerować siły psychiczne i fizyczne.
 
O prowadzącej:
Marzena Zahorska jest mieszkanką naszej gminy. Od dziesięciu lat mieszka w Miodówku. Od blisko dwudziestu lat jest psychologiem. Pracowała z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi, starszymi, chorymi i niepełnosprawnymi. Diagnozowała, uczyła i opiniowała. Na przestrzeni tych lat jej zawodowe zainteresowania zmieniały się, ale zawsze dotykały psychologii pozytywnej, odnajdywania i wzmacniania tego co w nas dobre i rozwijające. W tym nurcie prowadzi swoje warsztaty, na których uczy jak pomagać sobie samemu i jak inaczej można myśleć o stresie i trudnościach życiowych.
 
Zapisy  telefoniczne 509-757-294 w godzinach pracy biura GOK Pn - Czw.
8.00-16.00 Pt. 8.00-15.00 do 21 października br. 509-757-294 do wyczerpania miejsc
Wstęp  wolny dla mieszkanek gminy Stawiguda! W ramach projektu "Kobiety nałogom pasywne - mocne, aktywne, kreatywne" dofinansowanego przez Gminną komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Stawigudzie.
 
Czekamy na Was!
Marzena Zahorska i Lidia Milik
fot. Freepik
WPISUJCIE W KALENDARZ I WIDZIMY SIĘ!
Polecamy i serdecznie zapraszamy
Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie
Koordynator cyklu "Kobiecy Świat "
Lidia Milik
II Seans filmowy - Comedy Queen/ Stawigudzkie Spotkania Filmowe

II Seans filmowy - Comedy Queen/ Stawigudzkie Spotkania Filmowe

25.10.2024 17:30 -19:30
 
 II Stawigudzkie Spotkanie Filmowe – Seans „Comedy Queen” dla widzów 12+! 
Kiedy? 25 października 2024 r. (piątek)Godzina: 17:30

Gdzie? Sala widowiskowa Gminnego Ośrodka Kultury w Stawigudzie
Zapraszamy młodzież (12+) i dorosłych na pełen humoru i emocji seans filmowy – „Comedy Queen”! To wyjątkowa okazja, by spędzić popołudnie przy dobrej komedii i jednocześnie poruszyć ważne tematy.
 Darmowe wejściówki są już do odebrania w GOK Stawiguda, więc nie zwlekajcie!
 
Liczba miejsc ograniczona!
 
Wydarzenie organizowane we współpracy ze Stowarzyszeniem na Rzecz Dzieci i Młodzieży gminy Stawiguda w ramach projektu Stawigudzkie Spotkania Filmowe.
Podziękowania dla Michała Kontraktowicza, Wójta gminy Stawiguda, za wsparcie kulturalnych inicjatyw! Projekt dofinansowany z budżetu Gminy Stawiguda w ramach konkursu na delegowanie zadań publicznych.
 
Nie przegapcie tego wyjątkowego seansu! 
Zapraszamy serdecznie
 
 
Koncert  przyjemny JAZZ - Andromeda & Edi Good/ Aleksandra Lamparska/ Edward Bierdziewski

Koncert przyjemny JAZZ - Andromeda & Edi Good/ Aleksandra Lamparska/ Edward Bierdziewski

27.10.2024 18:00 -19:30

Koncertowo, jazzowo ZAPRASZAMY!
Stylowy, wyjątkowy koncert dla Was Mamy!


Kiedy? 27 października br. godz. 18.00
Gdzie? Kuźnia Kultury - Dawna Kaplica przy ul. Pieknej
Zagra dla Was Edward Bierdziewski Edi Good, a zaśpiewa Aleksandra Lamparska.

Możecie spodziewać się pięknej muzycznej historii z takimi klasykami jak: ,,Hallelujah", ,,What on the Waters", ,,Do kogo biegłam, nie pamiętam", ,,Autum Lives", ,,Kiedyś byłam różą", ,,Corcovado", ,,O Viktorio ma", ,,Route 66" w cudownych i przyjemnych aranżacjach jazzowych.

Wstęp wolny! Bilety dostępne do odebrania w Gminnym Ośrodku Kultury w Stawigudzie w godzinach pracy biura do wyczerpania miejsc! Liczba biletów ograniczona!

Zaprasza
Zespół GOK

Wernisaż wystawy XVI edycji Fotokonkursu Warmińskie Klimaty 2024

Wernisaż wystawy XVI edycji Fotokonkursu Warmińskie Klimaty 2024

29.10.2024 17:30 - 30.11.-0001

Z ogromną radością zapraszamy Państwa na wernisaż XVI edycji Fotokonkursu „Warmińskie Klimaty 2024”. To wyjątkowe wydarzenie, na które czekaliśmy z niecierpliwością, odbędzie się we wtorek, 29 października 2024 r. o godz. 17:30 w Gminnym Ośrodku Kultury w Stawigudzie, przy ul. Leśnej 2. Podczas spotkania nastąpi oficjalne ogłoszenie wyników konkursu, prezentacja zwycięskich prac w Galerii Leśnej oraz wręczenie nagród dla laureatów.

Image

Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie

ul. Leśna 2
11-034 Stawiguda

tel. (89) 615 09 60

kom. 509 757 294
e-mail: gok@stawiguda.pl

Zobacz też:

2021 © GOK Stawiguda / Wszelkie Prawa Zastrzeżone

Realizacja: Agencja DM