Artykuły
Kategorie

JOGA

JOGA
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia JOGI
 
 
Organizatorzy RekreAKCJI: Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie wraz z Gminą Stawiguda serdecznie zapraszają miłośników sportu i rekreacji na bezpłatne zajęcia JOGI.
 
 
Bezpłatne zajęcia JOGI
- 28.06.2023 r. (środa)
- godz. 19:00
- Sala Widowiskowa Gminnego Ośrodka Kultury w Stawigudzie, ul. Leśna 2
- Instruktorka: Marta- Certyfikowany Międzynarodowy Nauczyciel Jogi
- tel. 532 340 914
 
JOGA ma na celu wspieranie harmonijnego rozwoju człowieka. Zajęcia przeznaczone są dla osób, które rozpoczynają swą przygodę z jogą, choć i osoby z doświadczeniem z pewnością znajdą na nich coś dla siebie. Ćwiczenia (asany) są dobrane tak, by każdy z uczestników mógł wynieść z nich jak najwięcej korzyści. Tu nie pędzimy, nie robimy nic na siłę, a każdą pozycję, zależnie od potrzeb możemy uprościć bądź utrudnić.
Joga okazuje się być zbawienna dla osób zmagających się z bólami kręgosłupa. Wpływa pozytywnie na postawę ciała i wbrew obiegowym opiniom, to nie jest tylko rozciąganie. Każde zajęcia kończą się krótką relaksacją, która wycisza cały organizm i pozwala się odprężyć po samych ćwiczeniach, jak i po całym długim, intensywnym dniu.
 
 
Zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w każdą ostatnią środę miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia w ramach RekreAKCJI.
 
Koordyntorka rekreAKCJI: Ewelina Bladosz
Gminny Ośrodek kultury w Stawigudzie

Informacje o wydarzeniu

Data wydarzenia 28.06.2023 19:00
Data zakończenia wydarzenia 28.06.2023 20:00
Miejca Nieograniczona
Image

Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie

ul. Leśna 2
11-034 Stawiguda

tel. (89) 615 09 60

kom. 509 757 294
e-mail: gok@stawiguda.pl

Zobacz też:

2021 © GOK Stawiguda / Wszelkie Prawa Zastrzeżone

Realizacja: Agencja DM