Fotorelacja ze spotkania ,,wieczór piątkowy antystresowy" w Kobiecym Świecie
Kobiecy Świat – wieczór piątkowy, antystresowy z Facetką od stresu za nami. Ależ była energia i ładownie baterii.
Dziękujemy Facetka od stresu - Agnieszka Ewald za ten wspaniały wieczór.
To był czas konstruktywnych rozmów, dobrych porad, ale też uświadomienia sobie jak destruktywny jest dla nas stres.
Podczas warsztatów dowiedziałyśmy się jak zadbać o swój dobrostan, dlaczego tak ważny jest sen i jak radzić sobie w sytuacjach stresowych.
Z nową siłą ruszamy w świat by pracować, pomagać i zwyczajnie odpoczywać
Dbajcie o siebie ... znajdźcie czas dla siebie, spacerujcie wśród zieleni, słuchajcie śpiewu ptaków i zwyczajnie opoczywajcie (bez wyrzutów sumienia)
Pamiętajcie o zasadzie 3 x 8 ;-) 8 godzin snu, 8 tysięcy kroków i 8 szklanek wody !
Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie
ul. Leśna 2
11-034 Stawiguda
tel. (89) 615 09 60
kom. 509 757 294
e-mail: gok@stawiguda.pl
Zobacz też:
