Blisko 80 osób zjawiło się na pierwszej w tym roku wycieczce rowerowej, aby wspólnie wyruszyć w okolice rzeki Pasłęki i jez. Wulpińskiego. Dopisała rewelacyjna pogoda, humory i zapał uczestników, wśród których większość stanowili najmłodsi rowerzyści. Część z nich zawitała na wycieczce dzięki jej zapowiedzi podczas zajęć edukacyjnych Rowerowej Akademii, które odbyły się kilka dni wcześniej. Wszyscy doskonale poradzili sobie z 19-kilometrową trasą wiodącą głównie drogami leśnymi i spokojnymi asfaltami. Tym razem rowerowy piknik miał miejsce na terenach rekreacyjnych w Majdach nad jez. Wulpińskim. Jak zawsze, nie zabrakło tam smacznego poczęstunku, emocjonujących konkursów sprawnościowych (tor przeszkód i bike polo) oraz okazji do towarzyskich rozmów z osobami spotkanymi po zimowej przerwie. Rolę Przewodnika PTTK pełniła Magdalena Malinowska. Dzięki Niej nie zabrakło ciekawych opowieści o ptakach naszych pól i lasów, bobrach mogących ważyć nawet 30 kg i mrowiskach, w których może mieszkać aż 100 tysięcy mrówek (trzeba pamiętać, że wszystkie mrowiska, niezależnie od ich wielkości, są pod ochroną!). Finałowym akcentem pikniku było losowanie licznych nagród rzeczowych wśród wszystkich uczestników wycieczki (akcesoria rowerowe i turystyczne, mapy).
Po raz kolejny wycieczki rowerowe RekreAKCJI mają swój własny konkurs dla najaktywniejszych uczestników. Czekają nas jeszcze 2 imprezy, podczas których będzie możliwość otrzymania potwierdzenia udziału, a na koniec wzięcia udziału w losowaniu atrakcyjnych nagród (zestaw mocnych lamp rowerowych, plecak rowerowy z bukłakiem, markowy licznik rowerowy). Wystarczy wziąć udział w dwóch imprezach, aby otrzymać nagrodę gwarantowaną (dzwonek rowerowy ze specjalnej edycji). Karty uczestnika są zawsze dostępne u Prowadzącego wycieczkę. Karty z potwierdzeniami można zawsze oddać Prowadzącemu lub złożyć w GOK w Stawigudzie do 14 sierpnia 2018. Losowanie odbędzie się pod koniec sierpnia, a zwycięzcy zostaną powiadomieni poprzez e-mail lub sms.
Oto terminy kolejnych rowerowych wyjazdów RekreAKCJA, które warto wpisać w swój kalendarz:
02 czerwca (sobota) – X Rajd Gościńcem Niborskim.
To już 10 spotkanie rowerzystów z Olsztyna, Stawigudy, Nidzicy i Olsztynka na tym historycznym szlaku. Dystans całkowity wyniesie ok. 20 km, a trasa poprowadzi głównie „łańskimi” asfaltami. W programie: ciekawostki Przewodnika PTTK, ognisko, bezpłatny bufet, konkursy sprawnościowe, losowanie nagród. Start o 10:30 pod GOK w Stawigudzie.
11 i 12 sierpnia (sobota i niedziela) – „Orientuj się w Łańskich Lasach!”.
Rowerowe podchody w okolicach Stawigudy. Zaproś rodzinę i znajomych lub wystartuj samodzielnie. Zabawa zorganizowana w oparciu o oznakowane trasy rowerowe, na których zostaną ukryte specjalne punkty kontrolne. Przewidziane są dwa warianty trudności: rodzinny i zaawansowany. Wystartować można dowolnego dnia lub pojechać codziennie, aby zwiększyć swoje szanse w losowaniu ciekawych nagród. Bramka startowa będzie otwarta każdego dnia przez kilka godzin. O miejscu startu poinformujemy na stronie: rekreacja.stawiguda.pl.
Relacja: Mirosław Arczak, Stowarzyszenie „Młyn”
Foto: Ewelinia Sugajska, Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie-
Koordynatorka RekreAKCJI
Serdecznie zapraszamy na wernisaż wystawy fotografii Jerzego Łaźniewskiego, który odbędzie się we wtorek 23 kwietnia 2024 r. w Galerii Leśnej Gminnego Ośrodka Kultury w Stawigudzie przy ul. Leśnej 2 o godz. 17:30.
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Olsztynku, Miejski Dom Kultury w Olsztynku, Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie oraz Gmina Stawiguda serdecznie zapraszają na spektakl teatralny pt. "Słowne igraszki M. Czubaszki".
W tym roku sezon rowerowy RekreAKCJI rozpoczynamy rodzinną przejażdżką ze Stawigudy do Plusk. Jak zawsze pojedziemy spokojnymi drogami i będziemy trzymać tempo wolniej jadących.
Chcesz zadbać o piękną sylwetkę i szczęśliwą głowę…?
Pozbyć się zbędnych kilogramów i gonitwy myśli…?
Chcesz pomóc ratować człowieka…?
To wydarzenie jest dla CIEBIE!
Bądź z nami 27 kwietnia br. o godz. 11.00 w GOK Stawiguda, ul. Leśna 2, 11-034 Stawiguda
"Zyskaj zdrowie dla siebie, wspomóż leczenie Jacka"
Agenda spotkania:
I Prelekcja – Psycholog Marzena Zahorska
„Zadbaj o psychiczny dobrostan, rozwiośnij głowę"
O wpływie pozytywnych emocji, traktowania stresu jako wyzwań i możliwościach wsparcia swojego zdrowia i dobrostanu psychicznego poprzez pielęgnowanie dobrych praktyk, takich jak optymizm, wdzięczność, altruizm, siła moralna, humor i inne opowie psycholog Marzena Zahorska.
II prelekcja – Psychodietetyk, Trener Fitness – Joanna Zadroga FITSTARS
„CHUDNIESZ -pomagasz, czyli jak schudnąć na wiosnę i uratować życie człowieka”?
1. Patenty jak schudnąć bez efektu jojo?
2. Co robić by schudnąć?
3. Jak pomóc i schudnąć bez wyrzeczeń?
4. Jak schudnąć po 60 r życia?
5. Czy mężczyzna może schudnąć szybciej?
6.Tipy co zrobić by nie zajadać słodycz!
Punkt profilaktyczny - badania profilaktyczne: poziom cukru, ciśnienia. Po co nam profilaktyka zdrowotna, czyli dlaczego warto się badać.
O profilaktykę zadba Izabella Konopka mgr pielęgniarstwa.
Pracuje w szpitalu na oddziale chemioterapii ,zarządza domem opieki oraz uczy młodych ludzi wejścia do pięknego zawodu jakim jest pielęgniarstwo. Całe życie pomaga ludziom.
Kiermasz na zdrowie – wege kanapki, wiosenna herbata, ciasta bez kalorii ? , jabłuszka nadziei, kwiatki życia, rękodzieło od serca, kosmetyki czyli wszystko to czym podzielą się z nami dobre ANIOŁY.
Udział w warsztatach jest płaty 50 PLN do puszki zarejestrowanej zbiórki publicznej na leczenie Jacka Harbaczonka. Produkty na stoisku kiermaszowym płatne zgodnie z wyceną organizatorów.
...poznaj historię Jacka
Pomoc dla Jacka Harbaczonka w walce z nowotworem
Jacek Harbaczonek z Lidzbarka Warmińskiego, tata dwóch wspaniałych bliźniaków (lat 11), Szymonka i Franka, oraz maż Basi, wspaniały człowiek, zawsze otwarty i pomocny społecznik; organizator Warmińskiego Auto-Moto Klubu, Mistrzostw Polski Enduro zachorował na bardzo ciężki i poważny nowotwór.
Wiadomość spadła jak grom z nieba. W połowie lutego Jacek wylądował w szpitalu. Powód – duszność, spowodowana rosnącym gwałtownie guzem tarczycy. W wyniku zabiegu ratującego życia wstawiono Jackowi tracheotomię. Jacek jest obecnie dożywiany dojelitowo i wymaga specjalistycznej opieki.
Badanie histopatologiczne oraz badania biopsji dały najgorszy z możliwych rozpoznań- rak anaplastyczny tarczycy (ATC). Rak anaplastyczny nie jest częstym nowotworem, zaledwie stanowi 5-10% wszystkich nowotworów tarczycy. Jest jednak wyjątkowo złośliwy. Rozwija się bardzo szybko i nacieka na sąsiednie tkanki. Właśnie ze względu przez naciekanie przez guza okolicznych tkanek w obrębie wielu złożonych struktur w obrębie szyi bezpośrednio sąsiadujących z tarczycą, możliwe było jedynie nieradykalnie usunięcie zmienionego narządu.
Szpital w Olsztynie podjął się leczenia przy wsparciu szpitala w Gliwicach. Jacek walczy o życie. Czas gra tu ogromną role. Choroba postępuje bardzo szybko, od pierwszych symptomów minęło zaledwie trzy tygodnie, a już wiadomo, ze leczenie oraz koszty będą ogromne.
Ze względu na wysoki stopień złośliwości rozpoznanego nowotworu i wynikające z tego trudności w jego leczeniu, rozpoczęliśmy poszukiwania metod leczenia dostępnych za granicą Polski. Będziemy walczyć i próbować wszystkiego aby Jacek wyzdrowiał.
Prosimy wesprzyjcie jego walkę i wspólnie pomóżmy mu ją wygrać.
Dziękuję wszystkim za nawet najdrobniejsze wsparcie.
Sprawmy, by Jacek mógł cieszyć się życiem oraz swoją rodziną.
Bądź z nami ;-)
Serdecznie zapraszamy!
Koordynator działania Lidia Milik
Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie
ul. Leśna 2
11-034 Stawiguda
tel. (89) 615 09 60
kom. 509 757 294
e-mail: gok@stawiguda.pl
