Artykuły
Kategorie

TRENING FUNKCJONALNY

TRENING FUNKCJONALNY
Organizatorzy RekreAKCJI: Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie wraz z Gminą Stawiguda serdecznie zapraszają miłośników sportu i rekreacji na bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY.
 
 
INFORMACJE OGÓLNE:
- 07.06.2023 r. (środa)
- godz. 18:00-19:00
- Sala sportowa Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Stawigudzie Budynek A (ul. Warszawska 5)
- Trener: Adrian Turkowski z Centrum Treningowo Szkoleniowe
- kontakt: 505 991 777
 
 
TRENING FUNKCJONALNY- jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.
 
 
Zajęcia prowadzi trener Adrian Turkowski Facebook: @CentrumTreningowoSzkoleniowe
Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej specjalizujący się w kulturystyce, sportach siłowych, dietetyce i suplementacji.
 
Zajęcia dedykowane się zarówno paniom jak i panom. Zapraszamy również starszą młodzież, która chce poprawić swoją kondycję.
 
Zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w pierwszą środę miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia w ramach RekreAKCJI.
 
IMG20230510184522
IMG20230510181146
IMG20230510184530

Informacje o wydarzeniu

Data wydarzenia 07.06.2023 18:00
Data zakończenia wydarzenia 07.06.2023 19:00
Miejca Nieograniczona
Image

Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie

ul. Leśna 2
11-034 Stawiguda

tel. (89) 615 09 60

kom. 509 757 294
e-mail: gok@stawiguda.pl

Zobacz też:

2021 © GOK Stawiguda / Wszelkie Prawa Zastrzeżone

Realizacja: Agencja DM